2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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946 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 105.74g.
아침 식사: Sugar, Biogen Peptan Collagen, Coffee with Milk. 점심 식사: Beef Meatballs, Pasta with Marinara Sauce. 저녁 식사: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Potato Salad . 간식/기타: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Sugar Free Root Beer, Brookes Oros Concentrate. 더보기
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안정된 체중
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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