LCAB77님의 저널, 2023년 10월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
1496 kcal 지방: 51.49g | 단백질: 81.99g | 탄수화물: 149.96g.   아침 식사: Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Prozis Cocoa Muffin Mini, Hacendado Queso Fresco Quark, Prozis Learn Bread Intense Carob, Serrano Jamón Serrano, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas. 점심 식사: Santiveri Tortitas Protein, Huevo Cocido, Hacendado Panecillo 100% Integral, Danone YoPRO Stracciatella, Findus Salteado de Pollo con Verduras, Verduras Salteadas. 더보기
2294 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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