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Cafezinho da manhã ! Acordo tomo meus 500mL de água, depois Psyllium diluído em 150mL e vou preparar meu cafe!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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803 kcal
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지방: 23.42g | 단백질: 95.09g | 탄수화물: 51.28g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Ovo Cozido, Hortifruti Abacate. 점심 식사: Uva Benitaka, Heinz Mostarda Amarela , Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Tirolez Creme de Ricota Light, Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Vitória Queijo Minas Frescal. 더보기
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