Post workout. Una buona quota di carboidrati epochi grassi. Buon appetito
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1525 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 82.60g | 탄수화물: 202.72g.
아침 식사: Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Riso Basmati, Findus Fiori di Merluzzo, Conad Pomodori da Insalata, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Certossa Gallette di Farro Bio. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Yamamoto Glycobol, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. 더보기
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