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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1624 kcal
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지방: 87.12g | 단백질: 94.76g | 탄수화물: 127.78g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene Bohnen, Schmorkohl, Böklunder Hähnchen Würstchen , Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln. 간식/기타: Kaffee, Hafermilch, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. 더보기
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1866 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 6 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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diesusanneschmidt.1님의 체중기록
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