firdevsözer님의 저널, 2023년 10월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
1301 kcal 지방: 54.89g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 147.90g.   아침 식사: Közlenmiş Patlıcan, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Besaş Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası, Reis Basmati Pirinç. 간식/기타: Peyman Çiğ Badem, Armut. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


firdevsözer님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유