2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1157 kcal
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지방: 25.83g | 단백질: 116.55g | 탄수화물: 117.38g.
아침 식사: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Colun Leche Cultivada Chirimoya . 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Porotos Verdes, Arvejas, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Palmitos, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Arvejas, Soprole Flan Sabor Caramelo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Colun Queso Fresco, Apio. 간식/기타: Plátano, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan de Molde Integral. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Maria Jose Henriquez님의 체중기록
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