2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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762 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 30.55g | 탄수화물: 74.12g.
Pre-Breakfast: Água. 아침 식사: Piracanjuba Whey, Abacate, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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