2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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2185 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 141.67g.
아침 식사: Viva Vital Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , Vollkornbrot, Ciabatta, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Saure Gurken, Champignons, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Buletten. 저녁 식사: Gouda, Zetti Bambina. 간식/기타: Weißwein, Schöfferhofer Grapefruit. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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