2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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797 kcal
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지방: 23.67g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 89.81g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Творожная Запеканка. 점심 식사: Моя Семья Сок Мультифрукт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Варенька Варенье Малина, Хлеб Черный. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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