danielecokombi22님의 저널, 2023년 10월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
2785 kcal 지방: 73.70g | 단백질: 191.04g | 탄수화물: 330.99g.   아침 식사: Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Dimmidisì Purè di Patate Fresco, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine Grigliate, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Mela. 더보기

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