anna.lezh님의 저널, 2023년 10월 19일

2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.5 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg. 남은양: 5.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:

1383 kcal

지방: 76.23g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 114.17g. 아침 식사: Сахар, Вареное Яйцо. 점심 식사: Львівські Круасани Круасан Філадельфія З Лососем. 저녁 식사: Сильпо Сырник Львовский, Лімо Львівський Сирник, Куриный Бульон. 간식/기타: Макароны с Мясным Соусом. 더보기

1937 kcal

운동: 마사지 - 2 시간 32 분, Apple Health - 21 시간 28 분. 더보기

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