2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1108 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 88.01g.
아침 식사: Bellezza Моцарелла, Руккола, Гречка Отварная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Руккола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Novus Котлета Домашняя. 간식/기타: Ферма Молоко 3,2%, Творог 0%. 더보기
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