2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
|
1808 kcal
|
지방: 77.17g | 단백질: 109.32g | 탄수화물: 177.82g.
아침 식사: Банан, Чай, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Самбери Лаваш Армянский Тонкий . 점심 식사: Помидоры, Азбука Вкуса Солянка Мясная, Котлеты. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Пекинская Капуста, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина, Помидоры, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Самбери Лаваш Армянский Тонкий . 간식/기타: Добрый Кока Кола без Сахара , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясницкий Ряд Лопатка, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
galina.kalenova.79님의 체중기록
|