alexandra.fooooox님의 저널, 2023년 10월 19일

рецепт вафельного торта б/с!
ваф. хлебцы-20 г (5 шт)
для начинки:
протеин-10 г
сыр рикотта-38 г
сироп б/с или сах.зам. по вкусу
я еще добавила арахисовую пасту
смешиваем все для начинки и смазываем этим хлебцы.
я оставила пропитываться
приятного аппетита!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
1012 kcal 지방: 51.50g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 79.61g.   아침 식사: Красный Октябрь Трюфель, Арахисовая Паста без Сахара, Сироп Банан, Сыр Рикотта, Протеин, Хлебцы Вафельные. 점심 식사: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Snaq Fabriq Coco Coconut, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Сыр. 저녁 식사: Кефир 1%, Сахар, Pretto Сыр Рикотта. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alexandra.fooooox님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유