2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
|
407 kcal
|
지방: 6.07g | 단백질: 24.37g | 탄수화물: 62.26g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Quaker Oat, Roti Gandum. 더보기
|
주 18.2 kg 감소하기
|