Altynushka🐉님의 저널, 2023년 10월 18일

Ужин 😊

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
1651 kcal 지방: 56.85g | 단백질: 109.24g | 탄수화물: 183.83g.   아침 식사: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, 6 Соток Горошек Консервированный, Белозорие Сыр Архангельский, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Домашняя Гречка с Курицей , Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Мистраль Гречка Отварная, Махеевъ Майонез Салатный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Свой Урожай Чёрная Смородина , Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Магнит Банан, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Konfesta Конфеты Насладжи, Merci Black And White Selection, Billa Яблоко Гренни Смит . 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Altynushka🐉님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유