2015년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 9일:
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1631 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 42.94g | 탄수화물: 249.97g.
아침 식사: ご飯, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, 牛乳. 점심 식사: 大塚食品 ボンカレー中辛, ご飯. 저녁 식사: サブウェイ ミネストローネ, ローソン ポテトとキャベツのオムレツ風. 간식/기타: マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, コカ・コーラ ルアーナ カフェモカ, ハマダコンフェクト バランスパワー. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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