2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1309 kcal
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지방: 62.54g | 단백질: 105.78g | 탄수화물: 95.35g.
아침 식사: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Яблоко, Виктория Палтус Жареный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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