2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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463 kcal
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지방: 27.57g | 단백질: 30.74g | 탄수화물: 28.59g.
아침 식사: Metagenics Ultra GI Replenish. 점심 식사: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Shrimp, Rice-like Cauliflower, Salad Mix, Low Carb Meatballs. 더보기
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안정된 체중
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