Teresa_GC님의 저널, 2023년 10월 18일

Penne di lenticchie con verdure e vellutata di carota 🥕

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
1343 kcal 지방: 60.86g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 136.78g.   아침 식사: Daily Bread Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Zucchine, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse. 저녁 식사: Uovo Sodo, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Nuova Terra Semi di Zucca, Land Yogurt Greco 0%, Carote, Mandorle, Noci, Kiwi. 더보기
2038 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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