2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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2193 kcal
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지방: 95.30g | 단백질: 188.20g | 탄수화물: 138.30g.
아침 식사: Aldi Kochschinken. 점심 식사: Mundo Burger Bun, Cheddar-Käse, Spiegelei, Chef Select Original Schwäbische Maultaschen Gerollt. 간식/기타: Milch 1,5%, Myprotein Vanille Impact Whey . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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