2011년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 10일:
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2075 kcal
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지방: 123.67g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 166.99g.
점심 식사: Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Cornbread (Dry Mix, Prepared), Sweet Potato Fries, Butter Steamed Broccoli, Blue Crab Cakes. 저녁 식사: Hot Dog Bun, Beef Franks, American Cheese, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Wheat Bun, Original Burger. 더보기
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2222 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 21 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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