2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1432 kcal
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지방: 24.22g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 79.19g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,05%, Помидоры, Моцарелла , Яйцо Куриное. 점심 식사: Микс Точка Котлета из Индейки на Пару, Магнит Банан. 저녁 식사: Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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