2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
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663 kcal
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지방: 28.32g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 23.36g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Balsamic Vinegar, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Balsamic Vinegar, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Strawberries, Souper Salad Red Onions, Balsamic Vinegar, Dijon Mustard, Red Onions, Grapes, Green Giant Hass Avocado, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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