2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1721 kcal
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지방: 122.07g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 99.61g.
아침 식사: Пловдив Салат Слоёный с Курой и Грибами, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. 점심 식사: Борщ с Говядиной, SPAR Салат Сельдь под Шубой. 저녁 식사: Селедка под Шубой, Кудашка Крокеты Куриные, Капуста Жареная. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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