2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
|
837 kcal
|
지방: 28.73g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 99.64g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 紅蘿蔔, 洋蔥, 全聯 金針菇, 骨頭湯, 高麗菜, 鮮綠生活 蝦枝花丸. 점심 식사: 梁家瘋味 原味蘿蔔糕, 水梨. 저녁 식사: 海帶, 金針菇, 炒桂竹筍, 豆干, 木耳, 紫番薯. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|