2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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976 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 94.57g.
아침 식사: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Great Value Half & Half, Vital Proteins Collagen Peptides, Folgers Breakfast Blend Coffee. 저녁 식사: Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce, Chicken Stir Fry, White Rice. 간식/기타: Sweetened Condensed Milk. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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