2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1783 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 168.35g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Rindersaftschinken, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 점심 식사: Maggi Lachs-Spinat Lasagne. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Doppelherz Omega-3, McDonald's Cappuccino (Groß), Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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안정된 체중
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