2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1469 kcal
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지방: 47.54g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 190.01g.
아침 식사: Crofter's Strawberry Jam, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Egg. 점심 식사: Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Tuna in Water (Canned), Carbonaut Original Bread. 저녁 식사: Simple Mills Almond Flour Crackers, Bibigo Mini Wontons, Potato, Cauliflower, Carrots, Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Ground Turkey. 간식/기타: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Tetley Chai Tea, Leclerc Célébration. 더보기
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안정된 체중
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