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Elke bietjie help🙏🏽
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1077 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 93.97g.
아침 식사: Freshmark Bananas, Greek Yoghurt, Muesli, Strawberries , Apples . 점심 식사: Woolworths Avocado , Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Brown Rice, Stir Fried Vegetables, I&J Hake Fillet. 간식/기타: Coffee with 30ml Full Cream Milk, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Brown Rice Cakes . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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