2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1077 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 108.49g.
아침 식사: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Печень Куриная с Подливой Оля, Макароны Отварные. 점심 식사: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арбуз. 저녁 식사: Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Яйцо Вареное Оля. 간식/기타: Чай, Шарлотка ПП Оля. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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