2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1093 kcal
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지방: 49.06g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 106.46g.
아침 식사: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Nanica. 점심 식사: A Granel Brócolis Refogado, Bom Peixe Filé de Merluza, Batatas Fritas. 간식/기타: Princesa Biscoitos Sortidos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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