Roch Mbatha님의 저널, 2023년 10월 17일

Boiled egg salad 324Cal 🥚🥗

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
1077 kcal 지방: 53.74g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 93.97g.   아침 식사: Freshmark Bananas, Greek Yoghurt, Muesli, Strawberries , Apples . 점심 식사: Woolworths Avocado , Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Brown Rice, Stir Fried Vegetables, I&J Hake Fillet. 간식/기타: Coffee with 30ml Full Cream Milk, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Brown Rice Cakes . 더보기
2001 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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