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Café da manhã ☕️ 220kcal O segredo está na constância, todos os dias me alimento bem com comida limpa e me permito também comer um docinho sem culpa! Equilíbrio 🙏🏻
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1421 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 198.84g.
아침 식사: Clara de Ovo Cozida, Limiar Pão Integral, Café, Maçã, Doce Mel Uva da Hora. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Limiar Pão Integral, Clara de Ovo Cozida, Café (Infusão), Bolo de Milho, Goiabada. 간식/기타: Banana, Kopenhagen Mini Trufa Língua de Gato, Maçã, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite. 더보기
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