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Klasik
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1493 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 127.49g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. 점심 식사: Fıstık Ezmesi, Bal, İçim Laktozsuz Süt , Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Superfresh Mısır , Nuh Ankara Kepekli Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 간식/기타: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. 더보기
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