2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1208 kcal
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지방: 78.97g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 73.81g.
아침 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. 점심 식사: Nasi Goreng, Blue Band Mentega, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Telur Ceplok. 저녁 식사: Tumis Kangkung. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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