2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1182 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 107.45g | 탄수화물: 51.51g.
아침 식사: Водный Мир Крабовые Палочки, Индейка Отварная, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. 점심 식사: Mantova Масло Авокадо, Водный Мир Крабовые Палочки, Индейка Отварная, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Good Food Хлебцы Кукурузные, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Злагода Сметана 15%, Украинский Творог 9%, Водный Мир Крабовые Палочки, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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