2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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756 kcal
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지방: 27.87g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 85.69g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. 점심 식사: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, President Сметана 10%, Свекла Вареная. 저녁 식사: Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Мандарины, Украинский Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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