|
Что есть на гв, когда хочешь похудеть? Первый месяц был ад, сыпало ужасно. На полном серьезе ела только хлеб и сладкий чай. Сейчас слава богу наладилось
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
|
1576 kcal
|
지방: 65.64g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 179.00g.
아침 식사: Махеевъ Джем Вишневый, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. 점심 식사: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Махеевъ Джем Вишневый. 저녁 식사: Плов с Курицей, Гречневая Каша с Молоком, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Русский аппетит Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром, Lay's Чипсы. 더보기
|
|
 댓글
Я тоже кормлю малыша.
Ем все, кроме творога, на творог сыпет.
2023년 10월 17일 작성이: Наталия Горина
|
люди до того как придумали сжигать калории:
2023년 10월 17일 작성이: Ilya Shevtsov
|
К слову, у меня было кс, поэтому физическая нагрузка должна быть минимальной 🤗
2023년 10월 17일 작성이: kimova_
|
Кушаю и кушала на гв все , худеть начала недавно . Нам 1 год исполнился. Тоже кс было , уже второе. Делаю самые простое физ.нагрузки с 8 мес. до этого были неприятные ощущения по шву. А детки кстати 1-3 мес. ‘’цветут’’ и многие путают с аллергией. ( у меня старший аллергик) научилась различать.
2023년 10월 17일 작성이: Nelli_B@
|
Nelli_B@ да, у меня тоже второе кс, только после него у меня прошло 1.5 месяца. Поэтому для нагрузок ещё рано
2023년 10월 18일 작성이: kimova_
|
Kimova дайте время организму восстановиться , рано худеть еще. Я сначала худела на активном гв мес. до 7 точно.Правда по немногу совсем.
2023년 10월 18일 작성이: Nelli_B@
|
Nelli_B@ у меня склонность к полноте, не успею рот закрыть, а уже 80 кг на весах. Страшно себя запустить🤷♀️
2023년 10월 18일 작성이: kimova_
|
Kimova 😃у меня так же , еще и рост 155, сразу как колобок становлюсь
2023년 10월 18일 작성이: Nelli_B@
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|