2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
|
1576 kcal
|
지방: 65.64g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 179.00g.
아침 식사: Махеевъ Джем Вишневый, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. 점심 식사: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Махеевъ Джем Вишневый. 저녁 식사: Плов с Курицей, Гречневая Каша с Молоком, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Русский аппетит Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром, Lay's Чипсы. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|