2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1216 kcal
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지방: 55.62g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 100.93g.
아침 식사: Baresa Olivy Bazalka A Citron, Сладкий Красный Перец, Costa Brava Бекон Lomo, Авокадо, Lidl Круссан Цельнозерновой, Яйцо. 점심 식사: Рис Отварной, Fischer Филе Лосось, Редис, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Bonta Di Stagione Salat Mix. 저녁 식사: Манго. 간식/기타: Pilos Греческий Йогурт, Tastino Печенье. 더보기
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안정된 체중
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