2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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2107 kcal
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지방: 86.19g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 241.25g.
아침 식사: Сахарный Песок, Молоково Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Калинка Ветчина Нежная, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Три Правила Домашний Компот, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Сметана , Пятерочка Хлеб Купеческий, Щи с Курицей. 저녁 식사: Мирель Шоколадный Ломтик, Молоково Молоко 3,2%, Плов с Курицей. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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