2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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994 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 68.29g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб и Молоко Конфета Карамельная, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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