2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1033 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 96.45g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Шарлотка. 점심 식사: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. 저녁 식사: Яблоко, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин. 간식/기타: Творожная Шарлотка, Творожная Шарлотка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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