2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 64.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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1491 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 125.48g | 탄수화물: 79.51g.
아침 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Butter (Salted) , Scrambled Egg , Ketchup , Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). 점심 식사: Fresh Express Chopped Kit Caesar, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Crystal Light Peach Mango Green Tea, Chicken Breast. 저녁 식사: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Sugar, Sweet Potato (Frozen), Atlantic Salmon (Farmed), Crystal Light Peach Mango Green Tea, Broccoli. 간식/기타: Bananas , Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. 더보기
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안정된 체중
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