2011년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 68.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 21일:
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1507 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 39.09g | 탄수화물: 207.31g.
아침 식사: Grape Jelly, Whole Wheat Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Tap Water, Sweet Cherries, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). 저녁 식사: Chicken Fingers, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Boardwalk Salt & Vinegar Kettle Cooked Potato Chips, Cheese Curls. 더보기
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5507 kcal
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운동:
가사 - 4 시간, 스탠딩 - 8 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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