2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
|
1284 kcal
|
지방: 54.23g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 109.18g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Lidl Kürbiskernbrötchen, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Olivenöl, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Gut & Günstig Hühner Frikassee. 간식/기타: Amerikanische Weintraubensorte, Schweinebraten, Nippon Nippon, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Magnesium. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|