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La douceur du chocolat
저널
2015년 09월 7일
La douceur du chocolat님의 저널, 2015년 09월 7일
La douceur du chocolat 님의 프로필
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2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.3 kg
지금까지 감소한:
8.7 kg
.
남은양:
20.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 09월 7일:
1633 kcal
지방: 61.21g | 단백질: 45.56g | 탄수화물: 230.98g.
아침 식사:
D'Italiano Pain Blanc, Kraft Beurre Arachide, Margarine.
점심 식사:
Peek Freans Lifestyle Dark Chocolate with A Hint of Cherry Cookies, Christie Premium Plus, Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Aylmer Soupe aux Tomates.
저녁 식사:
Peek Freans Lifestyle Dark Chocolate with A Hint of Cherry Cookies, Gourmet Minute Pâté au Saumon.
간식/기타:
Quaker Crispy Minis Cheddar.
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2363 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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