|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
|
2204 kcal
|
지방: 66.81g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 308.67g.
아침 식사: アマノフーズ 玉子スープ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, キャベツ, 紀文 無調整豆乳, 柿, バナナ, さつまいもの天ぷら, 野菜の天ぷら, 海藻サラダ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯. 점심 식사: アマノフーズ 八丁味噌 焼きなす, 手作り弁当. 저녁 식사: おにぎり, 鯖の味噌煮, セブンイレブン 絹とうふ, ポテトサラダ 卵入り, ロールキャベツ. 간식/기타: ゼスプリ ゴールドキウイ, みかん, 柿. 더보기
|
|